【ボディビル レベルアップバイブル 大会で勝ち抜く鍛え方とテクニック】

ボディビル大会出場を目指す方や、本格的に身体づくりを学びたい方におすすめの一冊です。 トップビルダー監修のもと、トレーニング・減量・ポージング・大会準備まで幅広く解説されています。 ✔ 大会に向けた身体づくりの考え方 ✔ 効率的なトレーニング方法 ✔ 減量・食事管理のポイント ✔ 筋肉を最大限に魅せるポージング技術 ✔ コンテスト当日までの流れや心構え 初心者のコンテストデビューから中級者のレベルアップまで参考になる内容です。 【商品の状態】 ・中古本 ・通常使用による多少のスレ等はありますが、読む分には問題ありません。 ・状態は写真にてご確認ください。 筋トレ、ボディメイク、フィジーク、ボディビルに興味のある方におすすめです。 即購入OKです。 #ボディビル #筋トレ #ボディメイク #フィジーク #トレーニング #減量 #ポージング