無農薬栽培　食用ひまわりの抜き苗5本

●日当たりと水はけの良い場所、太陽の光をたくさん浴びることで大きく育ちます。
●4月下旬から6月頃に種まき、発芽適温は20～25℃
● 土の表面が乾いたらたっぷりと水を与えます。
● 植え付け時に緩効性肥料を元肥として施します。
● 熟した種は、食用になります。

ひまわりの種には、
1. 心臓血管の健康維持
2. 抗酸化作用
3. 免疫力向上
⒋ 糖尿病の管理
5. 脳機能の改善
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