「寝る前30分」を変えなさい 高島徹治

夜の習慣を改善し、翌日の仕事や勉強の効率を飛躍的に高めるための具体的なメソッドを解説した一冊です。

- タイトル: 「寝る前30分」を変えなさい
- 著者: 高島徹治
- 出版社: PHP研究所
- レーベル: PHP文庫
- 定価: 本体514円+税

自宅保管にて、ご理解のある方よろしくお願いします。

ご覧いただきありがとうございます。