たくやん様専用 shake weight 筋トレ ダンベル

フルダンベルのshake weight DVDセットです。当方ノルディックウォーキングのトーレニングに変更して、あまり使用しなくなったので出品します。従来のダンベルの筋肉トレーニングは一方向にしか鍛えられませんでした。しかしこのシェイクは振るだけで様々な筋肉を刺激し、腕、肩、胸を鍛えられるのはもちろん、持ち方によって、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩の筋肉までより集中的に鍛えることができます。 使用方法は付属のDVDを見ながらレッスンできます。内容は英語ですが、見てれば意味はわかるもののなっています。 この夏の水着の似合う身体のトレーニングにいかがでしょうか？