感情的にならない心の整理術 和田秀樹

精神科医が教える、感情をコントロールし「イライラ」や「不安」を解消するための実践的なメソッドをまとめた一冊です。

- 著者: 和田秀樹
- 出版社: プレジデント社
- 定価: 本体644円＋税

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