TRF EZ DO DANCERCIZE DVDセット　８枚組

再生確認済み。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
1
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3

リバイバルダンス
運動編
脳活性編

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK 
ESSENCE
NONSTOP EDITION
ボリュームアップバージョン！



付録に書き込みあり。
詳細は写真でご確認を。



. 単巻プログラム（TRFメイン）
​各巻約50分。エクササイズパート（指導）とダンスパートで構成。
​DISC 1：上半身集中プログラム
​曲：EZ DO DANCE
​効果：バストアップ、背中の引き締め、二の腕シェイプ。
​DISC 2：ウエスト集中プログラム
​曲：survival dAnce ～no no cry more～
​効果：セクシーなくびれ、下腹部の引き締め。
​DISC 3：下半身集中プログラム
​曲：BOY MEETS GIRL
​効果：美脚ライン、ヒップアップ。
​2. ダイエット・ベスト版（宝島社）
​人気アーティストの曲を複数収録した編集版。
​効率よく66分編： 「EZ DO DANCE」などTRFの3曲を厳選収録。


​90分収録編： 東方神起「OCEAN」、倖田來未「Butterfly」、globe「Feel Like dance」、TRF「Love & Peace Forever」を収録。
​1時間以上収録編： 安室奈美恵、浜崎あゆみ、AAA、DA PUMP、三浦大知などのヒット曲メドレーで踊る豪華版。
​3. リバイバルダンス（脳活性・運動編）
​シニア世代向けに朝日新聞社とエイベックスが共同開発。昭和・平成のヒット曲で脳を活性化。
​DVD-1 運動編： 「お祭りマンボ」「プレイバック part 2」「ギャランドゥ」「お嫁サンバ」等。
​DVD-2 脳活性編： 「太陽にほえろ！」「川の流れのように」「年下の男の子」等。
​特徴： 認知症予防を目的とし、理学療法士が監修。椅子に座ったままでも可能。