アドラー心理学「ブレない自分のつくり方」

人生が困難なのではない。
あなたが人生を困難しているのだ。

＊問われているのは"劣等感の扱い方"である
＊楽観的であれ。今現在の"ここ"だけを見るのだ
＊大切なのは、与えられているものをどう使うか

“ありのままの自分”に自信が持てない

他人のすることが気になってイラつく
人と比べて劣等感を抱いてしまう

　同僚の活躍をねたましく思う

　子どもが言うことをきかない

　自分は孤独なのではないかと思う

　自分にとっての幸せがわからない……人生に悩みはつきもの。しかし、ただ悶々と悩み続けているだけでは、「悩みを課題から逃げる言い訳に使っているに過ぎない」とアドラー心理学ではとらえます。では、いまある悩みからいかに抜け出すか。

　本書では、アドラーの教えを図解とともにやさしく解説。

　問われているのは“劣等感の扱い方”である。

　楽観的であれ。今現在の“ここ”だけを見るのだ。

　性格は決められたのではない。自分で決めている――etc.

　大切なのは、いま、この瞬間から、あなた自身が幸せになる道を選択すること。強く、やさしく、そしてきびしく示されたアドラーの答えは、あなたの人生を劇的に変えてくれるでしょう。

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