75 やせる! 寝たまま股関節まわし

股関節の柔軟性を向上させ、体重減少をサポートする実践的なガイドブック。

- タイトル: やせる!寝たまま股関節まわし
- 著者: 南 雅子
- 体重減少: 体重13kg減
- ウエスト減少: ウエスト10cm減
- お尻サイズアップ: お尻10cmアップ
- 状態: 表紙に小さな傷みあり

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