乳酸を使いこなすランニング

新品で購入したものです。大きな汚れや傷なくとても綺麗です。多少のスレ等はございますが読むにあたり支障はありません。 「乳酸を使いこなすランニング」 八田秀雄 定価: ￥ 1,650 #八田秀雄 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用 乳酸を「悪者」にするのは、そろそろ止めにしませんか。短距離走からマラソンまで、ランナーのからだの中で何が起こっているのか疲労の原因、からだのエネルギー、トレーニング、栄養など、役立つ情報が満載。