前島式 肩甲骨 ダイエット 前島敏也 簡単体操

肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、朝5分の体操で体型と体調の変化を目指すための健康実用書です。 - 著者: 前島敏也 - 出版社: 集英社 - 定価: 本体1200円＋税 ご覧いただきありがとうございます。 細かな擦れや折り目などあります。 中古品であることをご理解いただける方のみご購入ください。 ※ 匿名配送（らくらくメルカリ便／ゆうゆうメルカリ便）で発送いたします。 発送時に「らくらく」⇔「ゆうゆう」を変更する場合があります。 配送方法にご指定がある場合は、ご購入前にコメントでお知らせください。 #ダイエット #簡単 #体操 #健康 #姿勢