マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.…

「マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ」 小出 義雄 定価: ￥ 780 #小出義雄 #小出_義雄 #本 #生活／体育・スポーツ 高橋尚子さんや有森裕子さんを育てた小出義雄さんの著書。 走る事を始めたいと思い、読んでみました。いきなり走るのではなく、まずは身体作り。マラソンを目指すほどではなくても、健康の為に走り始めたいと思っている人にお勧めです。 サイズ新書判 目立った傷はありませんが、新品同様ではありません。 見えづらいのですが、写真7の表紙カバーに傷があります。 写真8のように、読んだ時に開いた癖がついています。 他には目立った傷はありません。