スタンフォード式 最高の睡眠 西野精治

スタンフォード大学の睡眠研究に基づき、科学的エビデンスから究極の疲労回復と覚醒をもたらす睡眠法を解説した一冊です。

- 書籍名: スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- 出版社: サンマーク出版
- 定価: 本体1500円＋税

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