体調管理ノート

250人規模のメンタルヘルス系自助グループをインターネットで運営しています。その中で今、人気のノートを出品します！

色(白)
サイズ:A5
ページ数:28ページ(1ヶ月分)

内容
□カレンダー
□生活リズム表
□3行日記
□気分の波チェックシート
□気分の波表
□日常生活チェックシート
(障害年金申請に役立ちます)

鬱病、躁鬱(双極性障害)、不安神経症など、メンタルヘルス系の辛さを抱えている方向けに体調管理ノートを作成しました。ハンドメイドのノートです。
画像の記載済のものは、記入例です。

☆オススメポイント☆
①生活リズム表をつけ始めて2週間で、ご飯の時間が整うようになった
②お腹が空いて、朝決まった時間に目が覚めるようになった
③先生に見せた所、とても反応がよく、伝えたい事が伝わった
④体調のチェックシートがきちんとした指標であるのでわかりやすい
⑤鬱病と診断されていたが、ノートをつけたおかげで誤診がわかり、双極性障害に病名が切り替わった
⑥障害年金の申請の時にノートがあったので楽に申請の作業ができた
⑦生活リズム表は治療の一環になるので継続してほしいと主治医から話があった
⑧カウンセラーから認知行動療法になるので継続してつけて欲しいと言われた
⑨すごくよく出来ているノート！とカウンセラーから言われた

などなど！メリットいっぱいです。

利用方法やアフターフォローは、ノートに記載のURLから確認、サポートが出来ます。

気分の波表は、主治医から頂いたデータを元に作成しています。

定価1100円/1冊(+送料140円)のところ、期間限定割引！

1冊のみの購入の方はこのまま購入してください。
複数冊の購入の場合は、コメントをください。

ブックカバーの販売も行っています。出品一覧からご確認下さい

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パニック障害 過呼吸 統合失調症 精神科 心療内科 カウンセリング 障害年金 就労支援 デイケア