最強のヨガレッスン ポーズ・動き・呼吸テクニックがわかる図解ガイドブック

ヨガのアーサナ（ポーズ）を解剖学的な視点から骨や筋肉の構造とともに解説した、実践的な図解ガイドブックです。 - タイトル: 最強のヨガレッスン ポーズ・動き・呼吸テクニックがわかる図解ガイドブック - 著者: レスリー・カミノフ - 翻訳: 渡辺千鶴 - 出版社: PHP研究所 - 定価: 本体2,000円(税別) ご覧いただきありがとうございます。