休養学 あなたを疲れから救う 片野秀樹 疲労回復 睡眠 健康管理 休み方 本

「休養学 あなたを疲れから救う」です。 片野秀樹氏が、長年にわたり研究してきた「休養」をテーマに、疲労と休養について解説した一冊です。 休むことを単に寝ることと捉えず、疲れをためないための休養の考え方や日々の過ごし方を紹介しています。 著者：片野秀樹 発行：東洋経済新報社 定価：1,650円（税込） ISBN：978-4-492-04748-4 中古品のため、表紙やカバーなどに保管・使用に伴う多少のスレや傷みがあります。 状態は写真にてご確認ください。 自宅保管の中古本にご理解いただける方のご購入をお願いいたします。 即購入OKです。 防水対策をして丁寧に梱包し、発送いたします。 【検索ワード】 休養学／あなたを疲れから救う／片野秀樹／東洋経済新報社／休養／疲労／疲労回復／睡眠／休み方／健康／健康管理／生活習慣／セルフケア／疲れ／休息／健康本／実用書