「美品」あなたの人生を変える睡眠の法則 菅原洋平

朝・昼・夕の習慣で睡眠の質を改善し、脳と生活のパフォーマンスを向上させるための具体的な手法を解説した実用書です。 - タイトル: あなたの人生を変える睡眠の法則 - 著者: 菅原洋平 - 発行元: 自由国民社 - 定価: 本体1400円＋税 ご覧いただきありがとうございます。