すごいストレッチ 崎田ミナ MdN 職場 家 学校 疲れをほぐす

「職場で、家で、学校で働くあなたの疲れをほぐす
すごいストレッチ」
崎田ミナ 著／田中千哉（for.R整体院）監修
エムディエヌコーポレーション

「gooいまトピ」の人気連載『雑念ヨガ』が書籍化。
「これは効く！」と人気が高かったストレッチを厳選収録した一冊です。

【この本の特徴】
・ほぐしたい部分を直撃する気持ちよさ
・職場や教室でもできる
・身体が固くても大丈夫
・イラストでわかりやすい

デスクワークや立ち仕事の疲れ、肩こり・腰痛が
気になる方におすすめです。

【状態】
・表紙に傷み（角のヨレ・スレ）があります。写真でご確認ください。
・本文に書き込みはありません
※中古品のため、使用感が強めです。ご了承ください。

【ご注意】
・傷みのある中古品です。ご理解のある方のみご購入をお願いします。
・自宅保管品です。
・防水包装のうえ発送します。