美品 ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット 崎田ミナ 宅トレ ストレッチ 健康

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-------✧商品説明✧-------

『ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!』
著者：崎田 ミナ / 監修：福永 伴子
定価: ￥ 1,111（税込）

仕事や家事で毎日忙しい方、運動が苦手な方にぴったりな、どこでも手軽にできるポーズや呼吸法をイラスト・マンガでわかりやすく解説したベストセラー本です！

オフィス（デスクワーク）、電車、布団の上など、場所を選ばずにすぐ実践できるものばかり。

肩こり、首こり、運動不足、ストレス、自律神経の乱れ、メンタルの不調が気になる方や、ヨガ初心者さんにとてもおすすめです！

【商品の状態】
数回読んだ程度で、本棚で大切に保管していたため全体的に綺麗な状態（美品）です。
・書き込み、破れ、折れ、目立った傷や汚れはありません。
・帯は付属しておりません。

あくまで中古品・自宅保管であることをご理解の上、ご購入をお願いいたします。

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160$$580

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