30秒ドローイン! 腹を凹ます最強メソッド

健康運動指導士による、30秒間のドローインで腹部を引き締めるためのトレーニングメソッドを解説した一冊です。

購入後は暗所で大切に保管していました。
日焼けや書き込みはなく、比較的きれいな状態です

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- 書籍名: 30秒ドローイン! 腹を凹ます最強メソッド
- 著者: 植森美緒
- 監修: 石井直方
- 出版社: 高橋書店
- ジャンル: 健康・医学

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日焼けや書き込みはなく、比較的きれいな状態です。
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