こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✩ご覧いただき、ありがとうございます✩

(商品)

「こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳」
大野 裕
定価: ￥ 1200

購入してからカバーをして本棚にしまったままに
なっていたので出品いたします。

気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。

ご購入後、らくらくメルカリ便からゆうゆうメルカリ便に変更になる場合があります(逆もあります)
ご了承ください。
(ご自宅以外で受け取りをされる場合は、
購入前にコメントいただけたらと思います。)

返品、キャンセルは出来かねますのでご了承下さい。

自宅保管品のため
神経質な方は購入をお控えくださいませ。

     ●プロフィール欄もご一読ください●

           ☆よろしくお願い致します☆


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

#大野裕 #大野_裕 #本 #心理学／心理学
#パニック障害 #うつ病 #パニック #うつ #鬱
#認知行動療法 #認知行動