STOTT PILATES 全身強化 Flex-Band DVD

STOTT PILATES（ストットピラティス） Ultimate Body Sculpting アルティメット・ボディ・スカルプティング Merrithew（メリシュー）社製のピラティスエクササイズDVDです。 STOTT PILATESのFlex-Band（フレックスバンド）を使用し、全身の筋力強化、柔軟性向上、体幹の安定性向上などを目的とした中級レベルのトレーニングプログラムが収録されています。 ピラティスの基本原則に基づき、バンドの抵抗を活用しながら、筋肉を効果的に鍛え、身体のコントロール能力を高めるエクササイズを学ぶことができます。 【主なプログラム内容】 ・全身の筋力強化とボディシェイピング ・体幹の安定性向上 ・柔軟性と筋持久力の向上 ・関節可動性の改善 ・神経筋協調性の向上 ・姿勢や身体のアライメントを意識した運動 ・身体のコントロール能力の向上 ・Flex-Bandを使用した抵抗運動 全30種類のエクササイズを収録しています。 【商品詳細】 ■ ブランド：STOTT PILATES ■ メーカー：Merrithew（カナダ） ■ シリーズ：Flex-Band Series ■ タイトル：Ultimate Body Sculpting ■ DVD総収録時間：約95分 ■ メインワークアウト：約40分 ■ エクササイズ数：30種類 ■ 難易度：中級（レベル3/5） ■ 使用器具：Flex-Band、エクササイズマット 【商品の状態】 中古品ですが、目立つ傷や汚れはなく、比較的良好な状態です。 DVDは再生確認済みで、問題なく視聴できることを確認しております。 中古品のため、ケースやディスクには使用・保管に伴う細かな擦れなどがある場合がございます。 商品の状態は掲載写真をご確認ください。 【おすすめの方】 ・STOTT PILATESを学んでいる方 ・ピラティスインストラクターの方 ・ピラティス資格取得を目指している方 ・Flex-Bandを使用したエクササイズを学びたい方 ・体幹トレーニングやボディシェイピングに関心のある方 ・ピラティス指導の参考資料をお探しの方 【ご購入にあたって】 英語・フランス語版の商品で、日本語音声・日本語字幕の収録は確認できておりません。 再生機器との互換性については、ご使用の環境をご確認ください。