STOTT PILATES Total Body Sculpting DVD中級

【STOTT PILATES Total Body Sculpting DVD】 カナダの世界的ピラティスブランド「Merrithew（メリシュー）」が展開する、STOTT PILATESのエクササイズDVDです。 Flex-Band（エクササイズ用ゴムバンド）を使用し、全身の筋力強化、体幹の安定性向上、柔軟性や筋持久力の向上を目指すプログラムが収録されています。 ピラティス愛好者はもちろん、インストラクターや運動指導者の方にもおすすめの教材です。 ■ 商品詳細 ・ブランド：STOTT PILATES / Merrithew ・タイトル：Total Body Sculpting ・シリーズ：Flex-Band Series ・収録時間：約95分 ・メインワークアウト：約37分 ・エクササイズ数：29種類 ・難易度：レベル3/5（中級程度） ・使用器具：Flex-Band、エクササイズマット ・音声：英語／フランス語 ■ プログラムの特徴 ・全身の筋肉をバランスよく鍛える ・腕と脚を同時に動かす複合的なエクササイズ ・腹筋や背筋など体幹部の強化 ・深層筋の活性化と姿勢の安定性向上 ・柔軟性や筋持久力の向上 ・ゴムバンドによる抵抗を利用したトレーニング ■ 商品の状態 中古品ですが、目立つ傷や汚れはなく、比較的きれいな状態です。 DVDは再生確認済みです。 ケースやディスクには、保管・使用に伴うわずかな擦れ等がある場合がございます。 状態の詳細は掲載写真をご確認ください。 ■ ご購入にあたって ・中古品であることをご理解のうえ、ご購入をお願いいたします。 STOTT PILATESのエクササイズを学びたい方、ご自宅で本格的なピラティスに取り組みたい方、指導の参考資料をお探しの方におすすめです。