STOTT PILATES Essential Matwork 第3版 DVD

【STOTT PILATES Essential Matwork 3rd Edition DVD】 世界的なピラティス専門ブランド「Merrithew（メリシュー）」が展開する、STOTT PILATESのマットワーク基礎プログラムを収録した専門教材DVDです。 STOTT PILATESのマスターインストラクタートレーナー、Moira Merrithewによる指導のもと、42種類のマットエクササイズを体系的に学ぶことができます。 基本的なエクササイズだけでなく、動作の修正方法、安全な指導方法、グループレッスンの指導技術なども収録されています。 ピラティスインストラクターや養成コース受講者、指導技術を深めたい方にもおすすめです。 ■ 商品詳細 ・ブランド：STOTT PILATES / Merrithew ・タイトル：Essential Matwork 3rd Edition ・シリーズ：Matwork PRO Series ・エディション：第3版 ・制作年表記：2017年 ・DVD総収録時間：約208分 ・メインワークアウト：約44分 ・エクササイズ数：42種類 ・難易度：Essential（基礎レベル） ■ プログラムの特徴 ・STOTT PILATESの5つの基本原則を解説 ・42種類のマットエクササイズを収録 ・体幹の安定性、筋力、柔軟性の向上を目指す ・正確な姿勢や身体のアライメントを学習 ・エクササイズの修正方法を紹介 ・安全に難易度を高めるための指導方法 ・グループレッスンでの指導方法 ■ 対応言語 英語、フランス語、イタリア語、スペイン語、ポルトガル語、ドイツ語の6言語に対応しています。 ※日本語音声・日本語字幕の収録は確認できません。 ■ 商品の状態 中古品ですが、目立つ傷や汚れはなく、比較的きれいな状態です。 DVDは再生確認済みです。 ケースやディスクには、通常の使用・保管に伴うわずかな擦れ等がある場合がございます。 商品の状態は掲載写真をご確認ください。 ■ ご購入にあたって ・中古品であることをご理解のうえ、ご購入をお願いいたします。 STOTT PILATESの基礎を体系的に学びたい方、インストラクター養成コースで学習中の方、指導方法の復習や技術向上を目指す方におすすめのDVDです。